Sadržaj
Sa svim vrstama sportova, ozljede su uobičajen rizik za sportaše, a esporti se ne razlikuju. Iako sudionici eSporta mogu biti iza stola na elektronskom uređaju, stavljaju svoje zapešće i ruke u opasnost zbog uvjeta koje trpe.
Carpal Tunnel: znati i izbjegavati
Poznata rana s kojom se mnogi igrači susreću tijekom treninga i sudjelovanja je sindrom karpalnog tunela koji se pokreće zbog ponavljajućih pokreta koje koriste za igranje. To je slično teniskom lakatu i prstima okidača prema mnogim stručnjacima koje ovi igrači traže. Jedan posebni stručnjak po imenu dr. Levi Harrison koji se nalazi u Los Angelesu vrlo je popularan među igračima, iako tradicionalne ozljede sportaša tretira kao fokus.
Kako ovo može biti tako završeno karijerom?
Ono što mnogi ljudi ne razumiju je da se jednostavna bol može pretvoriti u nepovratno stanje bez da se tijelu ostavi dovoljno vremena da se popravi. Prema dr. Harrisonu,
Ako se ne odmorite, tijelo nema šanse da se izliječi, ode u homeostatsko stanje i kaže: "Dobro, sada se mogu popraviti."
"Bilo da je riječ o non-stop igranju igara ili non-stop MMA treningu, tijelo to ne voli, a tu je i cijena." - Dr. Levi Harrison
Tretmani za dijagnosticiranje i pomoć u tim eSports povredama mogu biti skupi, a također i vrlo dugotrajni. Postoji nekoliko vježbi koje mogu pomoći u sprječavanju tih ozljeda, a dr. Harrison je na YouTube stavio nekoliko njih kako bi pomogao igračima eSporta sa svojim uvjetima karpalnog tunela i poboljšao njihov pokret.
Ako ste sudionik esporta ili igrate veliku količinu video igara, možda ćete htjeti vježbati i opustiti se kako biste spriječili dugotrajna oštećenja vaših zapešća i ruku od pokreta. U najznačajnijim stanjima, sindrom karpalnog tunela je također operativan kada svi ostali tretmani nemaju pozitivne rezultate.
Iz Dota 2, liga legendi, i udari sve igre koje ograničavaju kretanje ruku mogu vas dovesti u opasnost i trebate biti na oprezu zbog bilo kakvih simptoma.
Je li netko imao karpalnog tunela i imao pozitivne rezultate? Podijelite svoja iskustva u nastavku.