Sadržaj
Je li ti udobno?
Ovo nije tvoj čuvar koji govori. Od igrača do igrača, znam da je osjećaj neugodnosti, ukočenosti, ili na drugi način općenito neugodan, pošast svih nas. Ali to ne mora biti tako. Nerds također zaslužuju udobnost!
Šalite se o glavoboljama i grčevima zglobova jer ste "štreber" kulturna norma koju bismo trebali uništiti. Ali čak i tada, bio bi više štrebera da biste slijedili ove savjete kako biste svoje iskustvo igranja učinili duljim i boljim.
Zato se spustite i uronite.
Sljedeći
F.lux: žuti zaslon, spremite oči
Jedno od najjednostavnijih rješenja za osjećaj udobnosti tijekom kasnih večernjih ili ranih jutarnjih gaming sesija je pružiti svojim očima odmor od užarenog plavog svjetla zaslona. Plava svjetlost ne samo da povrijedi vaše oči noću - čak može ometati vaše cikluse spavanja!
Jedno od najjeftinijih rješenja je preuzimanje besplatne i male aplikacije
Ali nažalost, na ekranima ćete imati teže vrijeme na koje ne možete jednostavno preuzeti aplikacije i izvršiti promjene. U tom slučaju...
(Slika ljubaznošću f.lux.)
Nerd Naočale: žute oči, spremite zaslon
Vidjeli ste profesionalne igrače koji ih nose, a popularne tvrtke poput Gunnara imaju tendenciju da ih sponzoriraju i pružaju usluge. To je isti koncept kao i prethodni slajd, ali umjesto da preuzmete aplikaciju da biste se riješili oštrog plavog svjetla na zaslonu, umjesto toga nosite dodatak. Dobra vijest je da danas imate mnogo mogućnosti, od jeftinih do trenera, tako da je za svakoga nešto. Čak ih i veliki trgovci poput Best Buya nose.
Pokušajte tražiti "računalne naočale" ili "naočale za igre". Evo jedne Amazonove pretrage za početak.
(Slika odobrena od Gunnara)
Kupite podnožje
Podnožja nisu samo za uredske trutove i blogere (šale se). Ljudi koji sjede cijeli dan dobro bi se snašli da bi dobili neku vrstu odmora za stopala, bez obzira na njihovu visinu. Zašto? Podiže koljena i podupire bolji sjedeći položaj. Nasloni za stopala pobrinite se da ispravite sveprisutan problem koljena kako su previše daleko ispod bokova.
Pokušajte pronaći podnožje koje ima funkciju naginjanja. Možete ih nabaviti u trgovinama koje nose uredske potrepštine, a ja vam preporučujem da ih pokušate izvesti ako ste ozbiljni i želite platiti za kvalitetu.
(Slika odobrena od IKEA)
Nabavite neke ručne zglobove
I to ne samo za tipkovnicu. Ako želite ići na punu milju na sprečavanje karpalnog tunela i opću nelagodu, PC igrači će htjeti dobiti podlogu za miša s ostatkom ručnog zgloba. Možete ih pronaći jeftino u trgovinama koje imaju uredski materijal i on-line. Čak i ako imate dobar položaj za tipkanje, ručni zglob će barem učiniti vaše iskustvo ugodnijim.
(Slika odobrena od Innovere)
Udaljite se od buke
Ne tražim od nikoga da prestane s igranjem, ali postoji veza između korištenja slušalica / slušalica i glavobolja. Dok većina ljudi misli na neugodno glasne MP3 playere na javnim mjestima, možda bismo trebali brojati te ljude sretnima, jer se barem mogu reći (ili ismijavati) o njihovom miniranju i ponovnom podešavanju.
Ali za igrače, to obično nije javni prostor. Ponekad smo toliko zaokupljeni grupnim gaming sesijama ili borbama u šefu u igri koje ne primjećujemo da stalno povećavamo glasnoću tako da ništa ne propustimo. Ako primijetite da vam glava pulsira malo više nego inače, pokušajte smanjiti glasnoću i pustiti da se uši ponovno namjeste. Ako ste više eksperimentalni, odmaknite se i vratite se i provjerite je li možda glasnoća je bio preglasno. Prekidi općenito su dobri za vaše uši (i vaš mozak, također).
Posljednje, ali ne i najmanje važno ... upoznajte svoj položaj sjedenja
Čuli ste ga jednom, čuli ste ga milijun puta. U digitalnom dobu u kojem ljudi obično sjedaju ispred ekrana, gledaju dolje na male uređaje i drže vreće s trakom punom teških predmeta, nije ni čudo da postoji takav poticaj da se "uspravi ravno".
Ali nemojte to uzimati k srcu. Mnogi ljudi zapravo ne znaju "ispravan" način sjedenja, a neki mogu učiniti više štete nego dobrog pokušavajući sjesti isto ravno. Pročitajte ispravan položaj sjedenja i učinite ga navikom. Može potrajati neko vrijeme da se svesno ispravi (i priznajem da još uvijek radim na tome), ali vaša će vam leđa zahvaliti na tome. Također možete pokušati kupiti stolicu koja nudi podršku za leđa i vrat.
Evo članka iz američkog Ministarstva rada, ali slobodno navedite bilo koju vjerodostojnu zdravstvenu web-lokaciju.
(Zahvaljujući Wikipediji)